Dominanztraining

[Alf]

...aber es war in jedem Falle eine Gratwanderung...

Hallo Bine,

in meinem System wird eine Gratwanderung vermieden, denn das beste Lernergebnis erzielt man auf Dauer in Fährte, UO und SD mit einer maximalen Belastung von 75%. Entsprechend den Ergebnissen der Lern- und Hirnforschung, bestätigt durch meine eigenen Erfahrungen.

Früher dachte man, immer möglichst bis knapp an die Grenze und dann die Grenze immer weiter rausschieben. Heute weiß man, daß inhaltliche Lernfortschritte immer gekoppelt sind an die Gefühle. Bei 75% fühlt man sich pudelwohl, bei 99% nicht mehr. Bei 50% spätestens fängt man zu pennen und zu schludern.
Nicht nur eine einmalige Spitzenüberforderung ist kontraproduktiv, sondern auch eine chronische Dauerüberforderung führt zum Burnout, zum Leistungsabfall.
Eine solche chronische Dauerüberforderung liegt etwa bei 90%.

Aber da wären wir schon fast bei einem neuen Thema: bei der Kunst, einen Leistungshund erfolgreich über die Saison zu kriegen.

Gruß Alf